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納豆蕨根粉的做法及怎么做好吃_詳細(xì)教程_圖文講

發(fā)布時(shí)間:2024-10-05 18:40:02分類:午餐 閱讀:編輯:味蕾網(wǎng)小編
[導(dǎo)讀]:大家好,我是 美食 圈的小編!很高興你能光臨本網(wǎng)站!你現(xiàn)在所處的位置在于【 涼菜 】欄目底下,今天將為大家?guī)?lái)的是“【 納豆蕨根粉的做法及怎么做好吃 】”的詳細(xì)內(nèi)容介紹,如
  大家好,我是美食圈的小編!很高興你能光臨本網(wǎng)站!你現(xiàn)在所處的位置在于【涼菜】欄目底下,今天將為大家?guī)?lái)的是“【納豆蕨根粉的做法及怎么做好吃】”的詳細(xì)內(nèi)容介紹,如果你對(duì)做菜感興趣,如果你對(duì)食譜感興趣!如果你對(duì)美食感興趣!希望通過(guò)本文的閱讀對(duì)你有所幫助!正文如下:

  納豆蕨根粉不僅有很好的減肥功效,而且是一道有益于健康的家常菜,但就是不太怎么好吃。經(jīng)過(guò)我的實(shí)踐,終于找到一種讓納豆蕨根粉很美味的做法,現(xiàn)介紹如下,希望大家都能做出好叫的納豆蕨根粉。3c6味蕾網(wǎng)

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  納豆雖對(duì)健康極有利,卻有著不太宜人的味道和口感,所以把它和味道十足的酸辣蕨根粉攪拌在一起,沖淡了納豆本身的怪味道,又得到了納豆與蕨根粉的雙重健康保證,堪稱絕佳的健康美食。3c6味蕾網(wǎng)

原料:3c6味蕾網(wǎng)

蕨根粉200克,納豆一小盒,朝天椒3根,香蔥1根。3c6味蕾網(wǎng)

配料:3c6味蕾網(wǎng)

生抽30ml、鹽3克、香油5ml、米醋50ml、辣椒面3克、白糖5克、胡椒粉5克、熟白芝麻10克、熟花生碎10克,涼開(kāi)水20克。3c6味蕾網(wǎng)

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準(zhǔn)備工作:3c6味蕾網(wǎng)

  1、燒沸鍋中的水,將蕨根粉放入,并用筷子攪拌幾下,使蕨根粉散開(kāi),煮約5分鐘,至蕨根粉軟熟,中間沒(méi)有硬芯。3c6味蕾網(wǎng)

  2、撈出煮熟的蕨根粉,放入涼開(kāi)水中浸泡,徹底涼透后撈出,瀝干水分。3c6味蕾網(wǎng)

  3、所有配料混合做成調(diào)味汁,朝天椒和香蔥洗凈后切成碎末。3c6味蕾網(wǎng)

做法步驟:3c6味蕾網(wǎng)

  1、將調(diào)味汁倒在蕨根粉上,并撒上朝天椒和香蔥拌勻。3c6味蕾網(wǎng)

  2、取出納豆用筷子用力攪拌至納豆拉絲,再將納豆倒在蕨根粉上。3c6味蕾網(wǎng)

  3、吃的時(shí)候再攪拌均勻即可。3c6味蕾網(wǎng)

補(bǔ)充說(shuō)明:3c6味蕾網(wǎng)

  1、高溫會(huì)破壞納豆菌,所以納豆不宜加熱食用,用來(lái)拌涼菜最合適不過(guò)了。3c6味蕾網(wǎng)

  2、煮蕨根粉的時(shí)間,要根據(jù)粉的粗細(xì)進(jìn)行調(diào)整。3c6味蕾網(wǎng)

  以上就是味蕾網(wǎng)小編為大家介紹的“【納豆蕨根粉的做法及怎么做好吃】”的詳細(xì)內(nèi)容,如果這篇文章對(duì)你有幫助的話!記得收藏喔!

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