胡蘿卜雞蛋煎餅的做法_胡蘿卜雞蛋煎餅怎么做好
[導(dǎo)讀]:胡蘿卜 作為一種有著小 人參 之稱的 美味 食材,它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值可以是不容忽視的,它含有豐富的 維生素 、纖維素、胡 蘿卜 素,其中所含有的維生素可以提高人體免疫力,并且也可以
胡蘿卜作為一種有著“小人參”之稱的美味食材,它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值可以是不容忽視的,它含有豐富的維生素、纖維素、胡蘿卜素,其中所含有的維生素可以提高人體免疫力,并且也可以為人體日常活動(dòng)提供能量,胡蘿卜素有治療近視的作用,可以有效地保護(hù)視力。
早餐是人一天中補(bǔ)充能量的關(guān)鍵時(shí)候,這道胡蘿卜雞蛋煎餅就是專門為早餐設(shè)計(jì)的一道美食,添加的胡蘿卜營(yíng)養(yǎng)豐富,對(duì)人體健康有很大益處,雞蛋含有豐富的蛋白質(zhì),可以提供給人體日常所需能量。
胡蘿卜雞蛋煎餅的做法教程:
1、蔥切末。
2、胡蘿卜去皮刨成蓉。
3、磕入雞蛋拌勻。
4、加入3大匙全麥粉拌勻。
5、加入蔥末。
6、調(diào)入適量胡椒粉、鹽、雞精、香油攪拌均勻。
7、煎鍋倒油加熱,用湯匙舀雞蛋糊于鍋中,攤成小面餅,煎至兩面金黃即可。
成品圖:
胡蘿卜雞蛋煎餅的美味小竅門:
1、煎面餅的時(shí)候要用小火慢慢煎,不然很容易糊掉。
2、雞蛋糊一定要平整的鋪開,并且一次性不要放太多。
胡蘿卜雞蛋煎餅的做法介紹到這里就結(jié)束了,美好的一天應(yīng)該從美味的早餐開始,不妨做上這么一道美食和家人們一起分享吧,很是不錯(cuò)的美味哦。