老北京燜酥魚的做法_說明老北京燜酥魚有多好吃
[導(dǎo)讀]:小黃魚 在我們的生活中非常常見,它不僅味道好,而且營養(yǎng)豐富。今天給大家介紹的 老北京 紅燒酥魚,加入了老北京豆豉醬的元素,讓菜肴的味道更加濃郁。我喜歡在一般肉的湯里放
小黃魚在我們的生活中非常常見,它不僅味道好,而且營養(yǎng)豐富。今天給大家介紹的老北京紅燒酥魚,加入了老北京豆豉醬的元素,讓菜肴的味道更加濃郁。我喜歡在一般肉的湯里放點啤酒,讓肉吃起來嫩一點,今天也不例外。果然,效果還不錯
老北京紅燒酥魚的做法 1.將小黃魚的頭部和內(nèi)臟取出,洗凈,加入白酒、姜片、白胡椒粉和鹽,保持30分鐘;
2.將泡菜洗凈,切成0.5厘米厚的薄片;
3.將皮洗凈,切成條狀,加水和皮入鍋,煮沸3分鐘后取出;
4.辣豆豉醬:
(1)豆豉切碎,牛角椒、生姜、大蒜切粉;
⑵鍋內(nèi)放油,油量要大一點,略熱,加入牛角椒,反復(fù)炒;
(3)辣椒粉變干變香,加入生姜、大蒜粉翻炒2分鐘;
⑷最后加入豆豉、鹽、白糖,翻炒5分鐘。
5.一罐啤酒;
6.將腌制好的黃魚兩面蘸上薄薄一層淀粉,放入油鍋中炸至微黃;
7.取電壓力鍋,攤咸菜;
8.然后依次加入豆醬、辣椒、干辣椒、糖、鹽、肉皮、小黃魚、姜片,再加入醬油、醋、啤酒、開水,按& ldquo排骨關(guān)鍵& rdquo成熟后,讓它冷卻。把魚、皮、泡菜拿出來吃。
成品圖
小黃魚的營養(yǎng)價值 1.大黃魚富含蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)和維生素,對人體有很好的滋補作用。對于體弱多病的中老年人,食用大黃魚會收到很好的治療效果。
2.大黃魚富含微量元素硒,能清除人體新陳代謝產(chǎn)生的自由基,延緩衰老,防治各種癌癥。
購買小黃魚 1.背鰭和肛鰭基部2/3以上覆有小圓鱗片。魚鱗顏色均勻,呈黃色。
2.眼睛又黑又亮。
3.身上沒有疤痕,魚身呈橢圓形,頭部較大,尾柄細(xì)長,上部黃棕色,腹部金黃色,鰭呈黃色或灰黃色,嘴唇橙紅色。
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