杜仲鵪鶉湯的做法_怎么做好吃
[導(dǎo)讀]:家常 鵪鶉 滋補(bǔ)湯 非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果鵪鶉湯如何做好, 杜仲鵪鶉湯 原料:鵪鶉3只, 杜仲 50克,淮 山藥 100克, 枸杞 子25克, 生姜 3片,紅棗8粒。 杜仲鵪鶉湯的做法 1、鵪鶉切去內(nèi)
家常鵪鶉滋補(bǔ)湯非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果鵪鶉湯如何做好,
杜仲鵪鶉湯
原料:鵪鶉3只,杜仲50克,淮山藥100克,枸杞子25克,生姜3片,紅棗8粒。
杜仲鵪鶉湯的做法
1、鵪鶉切去內(nèi)臟,瀝干水分。
2、杜仲、山藥、枸杞、去核大棗、姜清洗干凈。
3、將用料一齊放入砂煲里,加清水適量,用旺火煮沸后。
4、然后改用文火煲3小時(shí),調(diào)味供用。
鵪鶉肉營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
鵪鶉是遷徙性雉類鳥,樣子像小雞,頭小,尾短粗,背褐色,雜有棕白色條紋,腹白色。鵪鶉的肉味甚佳,為高檔菜肴的制作原料。鵪鶉既有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,又有藥理作用。鵪鶉肉營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較雞肉高,有“動(dòng)物人參”之稱;每100克...[更多]
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豬肝和鵪鶉不能一起吃:同食會(huì)中毒
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