烏龜肉豬肚湯的做法_怎么做好吃
[導(dǎo)讀]:豬肚 含有 蛋白質(zhì) 、脂肪、碳水化合物、 維生素 及鈣、磷、鐵等,具有補(bǔ)虛損、健脾胃的功效,適用于氣血虛損、身體瘦弱者食用。豬肚中含有大量的鈣、鉀、鈉、鎂、鐵等元素和維
豬肚含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素及鈣、磷、鐵等,具有補(bǔ)虛損、健脾胃的功效,適用于氣血虛損、身體瘦弱者食用。豬肚中含有大量的鈣、鉀、鈉、鎂、鐵等元素和維生素A、維生素E、蛋白質(zhì)、脂肪等成分
烏龜肉豬肚湯
原料:烏龜肉200克,豬肚200克。
烏龜肉豬肚湯的做法
1、豬肚擦洗干凈,切小塊。
2、烏龜肉洗凈,切小塊。
3、將龜肉與豬肚一齊放入砂煲里,加清水適量,用旺火煮沸后。
4、再用文火煲2小時(shí),調(diào)味食用。
豬肚的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
豬肚的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值:豬肚含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素及鈣、磷、鐵等,具有補(bǔ)虛損、健脾胃的功效,適用于氣血虛損、身體瘦弱者食用豬肚適合人群適宜虛勞瘦弱者食用;適宜脾胃虛弱,食欲不振,泄瀉 下痢者食用;適宜中氣不足,氣虛下陷,男子遺精,女子帶下者食用...[更多]
味蕾網(wǎng)小提示
金針菇和豬肚能一起吃:金針菇與豬肚搭配食用,有消食開(kāi)胃的作用。用于消化不良、食欲不振、腸胃不適等癥。
豬肚和豆芽能一起吃:豬肚有補(bǔ)虛損、健脾胃的功效,可幫助消化,增進(jìn)食欲;豆芽具有清熱明目、補(bǔ)氣養(yǎng)血、防止牙齦出血、心血管硬化及降低膽固醇等功效。兩者搭配,常吃可潔白皮膚及增強(qiáng)免疫功能,還可抗癌。
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