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蘋(píng)果雪耳豬腱湯的做法_怎么做好吃

發(fā)布時(shí)間:2024-08-08 17:40:01分類(lèi):湯粥 閱讀:編輯:味蕾網(wǎng)小編
[導(dǎo)讀]:此菜湯汁濃厚,果香幽幽,肉質(zhì)軟嫩,湯鮮味美。 蘋(píng)果雪耳豬腱湯 原料: 蘋(píng)果 4個(gè)、雪耳15克、豬腱250克、 雞爪 2個(gè)、水適量、鹽適量 蘋(píng)果雪耳豬腱湯的做法 1、蘋(píng)果洗干凈,連皮切成

此菜湯汁濃厚,果香幽幽,肉質(zhì)軟嫩,湯鮮味美。

蘋(píng)果雪耳豬腱湯

原料:蘋(píng)果4個(gè)、雪耳15克、豬腱250克、雞爪2個(gè)、水適量、鹽適量

蘋(píng)果雪耳豬腱湯的做法

1、蘋(píng)果洗干凈,連皮切成4份,去果心。

2、雞爪斬去甲趾。

3、雪耳浸透,剪去梗蒂。

4、豬腱、雞爪沸水沖干凈。

5、煲中加清水,將各材料加入,以大火煲10分鐘。

6、然后改文火煲2個(gè)小時(shí),下鹽調(diào)味即可。

蘋(píng)果的功效與作用

蘋(píng)果營(yíng)養(yǎng)豐富,含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類(lèi)和多種維生素、鉀、鈣、磷、鐵、鋅以及纖維素、果膠,還含有蘋(píng)果酸、枸櫞酸、酒石酸、鞣酸與酪氨酸、P一香豆酸、山梨醇、柚皮甙、香橙素、胡蘿卜素、維生素B,、尼克酸、抗壞血酸等物質(zhì)。...[更多]

味蕾網(wǎng)小提示

牛奶和蘋(píng)果能一起吃:兩者同食有清涼解渴,生津除熱,抗癌防癌的功效

蘋(píng)果和洋蔥能一起吃:具有保護(hù)心臟的功效,減少心臟病的發(fā)病率

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