黑潤粥
[導(dǎo)讀]:材料 黑米 10克, 黑豆 10克, 黑小米 10克, 黑花生 10克, 黑芝麻 10克, 黑加侖 葡萄干 適量 做法 1、先把原料淘洗干凈,用水泡上30-60分鐘(這樣節(jié)省煮粥的時間哦); 2、加入適量的
材料
黑米10克,黑豆10克,黑小米10克, 黑花生10克,黑芝麻10克,黑加侖葡萄干適量
做法
1、先把原料淘洗干凈,用水泡上30-60分鐘(這樣節(jié)省煮粥的時間哦);
2、加入適量的水,普通鍋(1:10) 高壓鍋(1:6);
3、蓋上鍋蓋用大火燒開后,改為小火慢煮10分鐘后,用勺子按順時針的方向攪拌20分鐘哦,這樣防止糊鍋;
4、出鍋前可要保溫10-20分鐘呢,這樣口感更佳哦。
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