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潤燥木耳湯

發(fā)布時間:2021-07-21 17:32:04分類:潤膚 閱讀:編輯:味蕾網(wǎng)小編
[導讀]:簡介 適合7個月以上的寶寶。此湯可以分幾次給寶寶食用。芝麻和木耳都具有良好的潤燥作用,適合秋季飲用,尤適用于大便干燥的寶寶。 材料 黑芝麻 10g, 干木耳 20g, 冰糖 10g,水
簡介
適合7個月以上的寶寶。此湯可以分幾次給寶寶食用。芝麻和木耳都具有良好的潤燥作用,適合秋季飲用,尤適用于大便干燥的寶寶。
材料

黑芝麻10g,干木耳20g,冰糖10g,水400ml

做法

1、將干木耳放入溫水中浸泡半小時,直至木耳泡發(fā)后,清洗干凈。小火加熱炒鍋(不放油),把黑芝麻放入鍋中炒熟。

2、將泡好的木耳與炒熟的黑芝麻一起放在鍋里,加入400ml水,小火慢慢煎煮10分鐘,最后在湯中加入冰糖,放涼即可食用。

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