潤肺潤燥清心美膚的水果甜湯
[導(dǎo)讀]:材料 1. 蘋果 200克 (大概2個中等大小的蘋果) 2. 雪梨 200克(大概1個雪梨) 3. 香梨 200克(不知道香梨到底是哪種,就用兩個美國 梨 代替了) 4. 桃子 200克 (忘了買桃子了,就用了一
材料
1. 蘋果200克 (大概2個中等大小的蘋果)
2. 雪梨200克(大概1個雪梨)
3. 香梨200克(不知道香梨到底是哪種,就用兩個美國梨代替了)
4. 桃子200克 (忘了買桃子了,就用了一罐裝桃子)
5. 冰糖100克 (怕吃太甜的,可以把冰糖減到80克)
6. 清水6杯
做法
1. 分別把桃子、蘋果、雪梨、香梨去核切塊,放入湯鍋中。
2. 在鍋中加足清水煮到沸騰。
3. 加入冰糖轉(zhuǎn)文火,煲30分鐘。
4. 直接飲用或放涼進冰箱冷藏后再食用都可以。
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