菜園蔬菜保健湯不僅有時(shí)令蔬菜，還有肉類和水果。所以煮出來的湯非常全面，營養(yǎng)豐富，對人體健康非常有益。這個(gè)湯很簡單，下面詳細(xì)介紹一下用這種方法做出來的美味的菜園蔬菜保健湯。

菜園蔬菜保健湯實(shí)踐教程:

1.南瓜、玉米、蘋果、胡蘿卜和西紅柿洗凈，加工成適當(dāng)大小的塊。

2.買瘦肉后，切成大塊。燒開水，加入瘦肉、生姜、八角、料酒，燒開水，撈出肉洗凈備用。

3.將南瓜、玉米、蘋果和豬肉塊放入鍋中，一次加入適量的水，用大火煮沸，用文火煮沸1小時(shí)以上。

4.打開蓋子，加入番茄塊，繼續(xù)煮20分鐘，最后撒一點(diǎn)鹽。

成品圖:

田園蔬菜保健湯的美味小貼士；

1.先把肉泡在開水里。這個(gè)過程叫做& ldquo出水& rdquo或者& other飛水& rdquo，不僅可以去除血液，還可以去除一部分脂肪，避免脂肪過多。

2.煮湯時(shí)，最好用冷水喂。開水會(huì)使蛋白質(zhì)快速凝固，不易產(chǎn)生美味。

3.注意需要一次加足夠的水，中間補(bǔ)充水分，湯就會(huì)流出來。

以上是菜園蔬菜保健湯的做法和技巧。這種美味的湯不僅香醇，而且里面的配料也非常美味。來試試。