陳皮是一種中藥食品，平時也用于各種湯中。它有很大的治療作用，如健脾養(yǎng)胃，幫助消化，治療食欲不振。這種陳皮花生粥是由陳皮、花生和米飯燉在一起制成的。用這種方法燉出來的粥，味道濃而不腐，很糯。做的好的粥因?yàn)榧恿岁惼に晕兜烙悬c(diǎn)苦，所以做飯的時候如果喜歡吃甜的粥，可以加一些冰糖一起煮，或者和一些咸的食物比如豆腐一起煮，很好。

陳皮花生粥實(shí)踐教程:

1.陳皮花生用清水洗凈，大米洗凈。

2.將所有食材加入燉鍋，倒入清水中(我在這個燉鍋里用50克大米，加入8分鐘清水)。

3.開機(jī)一個半小時。

4.燜好后，無動力取出，撒上枸杞即可食用。

成品圖:

陳皮花生粥的美味小貼士:

1.陳皮有點(diǎn)苦，吃的時候挑出來，最好用紗布包著。

2.我的燉鍋用50克大米加八分鐘清水?？梢愿鶕?jù)個別家庭的廚具加水加米。

陳皮花生粥介紹到此結(jié)束。秋天是調(diào)理腸胃的好季節(jié)。這個時候，我們不妨來一頓這樣的美食。制作簡單，老人小孩都可以吃。讓我們和你的家人一起組成你的身體。