天氣越來越冷了，粥是現(xiàn)在很多朋友都很熱衷的美食。這種海帶豆粥味道鮮美，老少皆宜，營養(yǎng)豐富。它主要由海帶和綠豆制成，其中海帶富含碘和鈣，對人體健康有好處。另外海帶有緩解疲勞、降血壓的作用，綠豆有清熱去火的作用，正好適合秋燥上火。

海帶豆粥實踐教程:

1.海帶洗凈。

2.將海帶切成細(xì)絲。

3.綠豆大米洗凈。

4.將綠豆和大米放入電壓力鍋的內(nèi)膽中。

5.加入海帶。

6.加水。

7.電壓力鍋接電源，選擇粥攤燉。

成品圖:

海帶豆粥的美味小貼士:

1.用高壓鍋煮粥不用泡綠豆大米。我其實是把預(yù)約功能作為一個浸泡過程。

2.可以根據(jù)自己的喜好加入調(diào)味料、鹽或糖。

海帶豆粥介紹到此結(jié)束。我喜歡的朋友可以試著去做。這是一種味道更新鮮的美味食物。和家人一起嘗試很好，營養(yǎng)也很豐富。