紅豆薏米山藥湯的家常做法_詳細(xì)教程_圖文講解

發(fā)布時間：2024-10-04 12:20:02分類：湯粥閱讀：次編輯：味蕾網(wǎng)小編

[導(dǎo)讀]：大家好,我是美食圈的小編！很高興你能光臨本網(wǎng)站！你現(xiàn)在所處的位置在于【湯羹】欄目底下，今天將為大家?guī)淼氖恰啊?紅豆薏米山藥湯的家常做法】”的詳細(xì)內(nèi)容介紹，如果

大家好,我是美食圈的小編！很高興你能光臨本網(wǎng)站！你現(xiàn)在所處的位置在于【湯羹】欄目底下，今天將為大家?guī)淼氖恰啊?b>紅豆薏米山藥湯的家常做法】”的詳細(xì)內(nèi)容介紹，如果你對做菜感興趣，如果你對食譜感興趣！如果你對美食感興趣！希望通過本文的閱讀對你有所幫助！正文如下：

　　要說這是一碗粥，它沒有米，其實算得上一碗養(yǎng)生湯。內(nèi)容極其豐富。薏米，紅豆，山藥，大棗，古方紅糖，補血祛濕還能健脾胃。在寒冷的冬天，來上一碗，慢慢咀嚼，淡淡的香，淡淡的甜，山藥面面的，紅豆薏米也面面的，好吃還不長肉。umG味蕾網(wǎng)

　　食材主料umG味蕾網(wǎng)

　　紅豆100g、薏米100g、山藥2根、紅棗8顆、古方紅糖2塊umG味蕾網(wǎng)

　　步驟umG味蕾網(wǎng)

　　1.紅豆薏米提前泡發(fā)。umG味蕾網(wǎng)

　　2.山藥去皮切成小段。umG味蕾網(wǎng)

　　3.將泡好的薏米紅豆放在砂鍋中，再加入洗過的紅棗。umG味蕾網(wǎng)

　　4.大火煮開后轉(zhuǎn)中火。umG味蕾網(wǎng)

　　5.用勺子去掉鍋中的浮沫。umG味蕾網(wǎng)

　　6.再轉(zhuǎn)成小火慢燉，燉至紅豆薏米變軟爛后，加入山藥段.umG味蕾網(wǎng)

　　7.一直燉到山藥也變軟糯。umG味蕾網(wǎng)

　　8.加入古方紅糖。umG味蕾網(wǎng)