菜譜分類 
飲食健康 
食材大全 
美食資訊 
網(wǎng)站首頁西蘭花西紅柿炒蓮藕的做法
[導(dǎo)讀]：1張圖片 “ 這是一道簡(jiǎn)單的家常素菜，白色的蓮藕綠色的西蘭花和紅色的西紅柿搭配成菜，味道清香，口感脆嫩，老少皆宜。 ” 食材明細(xì) 主料 西蘭花 1小個(gè) 西紅柿 1個(gè) 蓮藕 1節(jié) 蔥 1根
1張圖片
“這是一道簡(jiǎn)單的家常素菜，白色的蓮藕綠色的西蘭花和紅色的西紅柿搭配成菜，味道清香，口感脆嫩，老少皆宜。”
食材明細(xì)
- 清淡 口味
- 炒 工藝
- 十分鐘 耗時(shí)
- 簡(jiǎn)單 難度
西蘭花西紅柿炒蓮藕的做法步驟
-
1西蘭花一小個(gè)，蓮藕一節(jié)，西紅柿一個(gè)，蔥一根。 -
2西紅柿洗干凈去皮。 -
3切塊加點(diǎn)糖去柿子酸。 -
4蓮藕去皮洗干凈。 -
5切片。 -
6焯水。 -
7焯完過涼。 -
8西蘭花掰塊洗凈焯水過涼。 -
9切點(diǎn)蔥花。 -
10平底鍋加熱加點(diǎn)油炒香蔥花。 -
11加西紅柿翻炒。 -
12加西蘭花蓮藕一起翻炒。 -
13加1勺蠔油加鹽加五香粉炒均勻。 -
14西蘭花西紅柿炒蓮藕。
來自 尋夢(mèng)一ZbDu 的作品
使用的廚具：平底鍋
所屬分類：
熱菜
家常菜
午餐
晚餐
*本菜譜為作者獨(dú)家發(fā)布于，禁止其他平臺(tái)或個(gè)人轉(zhuǎn)載。
贊(0) 鄭重聲明：本站中提到的菜品過敏者請(qǐng)勿使用，菜品不能直接替代藥品使用，如果患有疾病者請(qǐng)遵醫(yī)囑謹(jǐn)慎食用，文章來源于網(wǎng)絡(luò)，僅作為參考，如果網(wǎng)站中圖片和文字侵犯了您的版權(quán)，請(qǐng)聯(lián)系我們刪除！
上一篇：素雞翅紅椒炒小白菜的做法
下一篇：白菜香菇牛肉丸燉粉條的做法
相關(guān)推薦
本周流行
猜你喜歡
最新更新
熱門資訊
關(guān)注我們
