素食版干菜花的實踐_如何吃素食版干菜花
[導讀]:素食 版的干花椰菜是基于干花椰菜。隨著生活水平的不斷提高,許多人吃大魚大肉是很常見的,但是吃太多的大魚大肉會給身體帶來負擔,而且隨著時間的推移會越來越重。豐富的疾病
素食版的干花椰菜是基于干花椰菜。隨著生活水平的不斷提高,許多人吃大魚大肉是很常見的,但是吃太多的大魚大肉會給身體帶來負擔,而且隨著時間的推移會越來越重。豐富的疾病& rdquo因此,經(jīng)常吃一些綠色蔬菜對人體有很大的好處,雖然這是一道素菜,但味道很好。
素食版干鍋花椰菜練習教程:
1.將花椰菜切成小塊,洗凈,在沸水中加入1/2茶匙鹽,將花椰菜放入水中,直到它破裂。
2.可選配菜,大多是紅辣椒,蓮藕,生菜和土豆,切片紅辣椒,厚片蓮藕,浸泡在水中,以消除淀粉。
3.啟動油鍋,放大量植物油,炒紅辣椒和蓮藕片,油一定要多,千萬不要加水。
4.辣椒和蓮藕切好后,加入花椰菜翻炒。如果沒有足夠的油,就不要加水。最后,加入醬油、蠔油、1茶匙鹽和白糖調味。
成品圖:
1.這種做法不辣,請選擇郫縣豆醬和老干馬。
2.你不需要扔掉蔬菜香腸。你仍然可以把它切成厚片來吃。如果是舊的,記得先撕下表面的皮。
這是素食版干鍋菜花介紹的結尾。喜歡它的朋友可以試著去做。厭倦了吃大魚大肉的朋友可能希望吃這樣的素菜來解悶,讓你的身體更健康。
贊(0)
鄭重聲明:本站中提到的菜品過敏者請勿使用,菜品不能直接替代藥品使用,如果患有疾病者請遵醫(yī)囑謹慎食用,文章來源于網(wǎng)絡,僅作為參考,如果網(wǎng)站中圖片和文字侵犯了您的版權,請聯(lián)系我們刪除!
相關推薦