蒜蓉炒西洋菜的家常做法蒜蓉炒西洋菜這樣做超

發(fā)布時間：2024-09-06 14:40:01分類：午餐閱讀：次編輯：味蕾網(wǎng)小編

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　　西洋菜是我很喜歡的一種蔬菜，很清淡可口，可以清肺熱。初見西洋菜，感覺很陌生，但是吃了幾次之后，就一直很想吃。雖然青菜的花樣不多，但是我認為要做好還是有訣竅的，簡單卻不易做，小編我是一個很樂于分享的人，下面就跟大家講述一下怎么做西洋菜吧。iOV味蕾網(wǎng)

　　食材iOV味蕾網(wǎng)

　　西洋菜500g 油適量鹽適量蒜蓉適量iOV味蕾網(wǎng)

　　步驟iOV味蕾網(wǎng)

　　1.西洋菜摘短。iOV味蕾網(wǎng)

　　2.熱鍋下油，爆香蒜蓉。iOV味蕾網(wǎng)

　　3.倒入西洋菜。iOV味蕾網(wǎng)

　　4.入鹽。iOV味蕾網(wǎng)

　　5.放點魚露調(diào)味。iOV味蕾網(wǎng)

　　6.西洋菜斷生就可以上鍋了。iOV味蕾網(wǎng)

　　小貼士iOV味蕾網(wǎng)

　　炒西洋菜宜大火，快炒，小火的話，炒得不香。iOV味蕾網(wǎng)