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秋葵番茄雞丁的做法_秋葵番茄雞丁怎么做好吃

發(fā)布時間:2024-04-01 15:00:01分類:午餐 閱讀:編輯:味蕾網(wǎng)小編
[導(dǎo)讀]:現(xiàn)在正是吃 秋葵 的時候,這時候來上一道秋葵菜肴,既不辜負(fù)大自然的饋贈,而且還可以吃到最合時宜、最新鮮的菜肴,秋葵有著降血壓的作用,營養(yǎng)價值也很高,吃起來滑滑的,細(xì)

  現(xiàn)在正是吃秋葵的時候,這時候來上一道秋葵菜肴,既不辜負(fù)大自然的饋贈,而且還可以吃到最合時宜、最新鮮的菜肴,秋葵有著降血壓的作用,營養(yǎng)價值也很高,吃起來滑滑的,細(xì)嫩爽口,有點(diǎn)像絲瓜的口感。

  這道秋葵番茄雞丁是將秋葵、番茄、雞肉一起同炒,吃起來清新鮮美又有味,更重要的是做法簡單,也沒有什么技巧需要掌握,酸酸甜甜的味道也很是下飯。

  秋葵番茄雞丁的做法教程:

  1.秋葵洗凈,燒開水放入秋葵焯水2分鐘,略微煮一會,秋葵焯水后切丁。

  2.雞肉切丁,加淀粉、白酒、胡椒粉、鹽、生抽抓勻,腌制一會。

  3.番茄去皮切丁,蔥切碎。

  4.鍋內(nèi)放油加腌制好的雞肉煸炒至變色,加蔥爆香。

  5.加秋葵煸炒,適當(dāng)加少許水,加番茄翻炒一會,加鹽翻炒,翻炒均勻,滴入香油即可。

  成品圖:

  秋葵番茄雞丁的美味小竅門:

  1.燒開水放入秋葵焯水2分鐘,略微煮一會,這樣炒的時間可以短一點(diǎn)。

  2.炒秋葵的時候適當(dāng)加一點(diǎn)水,炒的時間不要太久。

  秋葵番茄雞丁的做法介紹到這里就結(jié)束了,喜歡的朋友可以試著做一下,現(xiàn)在正是吃秋葵的時候,吃起來滑滑的,加上了番茄和雞肉一起炒,很是美味的呢。

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