祛斑美白飲料

發(fā)布時間：2021-07-21 16:27:06分類：美白閱讀：次編輯：味蕾網(wǎng)小編

[導讀]：簡介核桃仁含大量脂肪，蛋白質(zhì)，糖類、胡蘿卜素和多種維生素，核桃有美白肌膚、潤澤頭發(fā)的功效，古時便已得到論證。山藥有促進荷爾蒙的合成作用，能幫助女性對抗肌膚老化現(xiàn)象

簡介

核桃仁含大量脂肪，蛋白質(zhì)，糖類、胡蘿卜素和多種維生素，核桃有美白肌膚、潤澤頭發(fā)的功效，古時便已得到論證。山藥有促進荷爾蒙的合成作用，能幫助女性對抗肌膚老化現(xiàn)象，可減少皮下脂肪堆積，防止結(jié)締組織的萎縮，讓皮膚光滑有彈性。常喝此飲料有祛斑增白作用。適用于面部皮膚色素沉著等。

材料

核桃幾個，牛奶一袋，山藥糊一袋

做法

1、核桃撬開取出核桃仁，用鐵鍋慢慢小火把核桃仁哄香，也可以用微波爐或者烤箱烤，我做得太少不值得動用大家伙。

2、核桃仁加少許水放料理機里打成汁，然后過濾一下。（我沒過濾，都是精華舍不得扔）。

3、小鍋里加牛奶和核桃汁熬開，煮沸后小火熬幾分鐘然后關(guān)火，倒入山藥粉，攪勻即可。

小訣竅

1、自己做的核桃飲真好，幾分鐘表面就結(jié)一層油皮，喝掉后一會又凝了一層。要是自己能產(chǎn)牛奶就更好了，嘻嘻。

2、冷卻的核桃飲放到冰箱里冷卻，從外面暑天里回來喝了更加的香醇爽口哎！

3、取核桃仁的小竅門：把核桃放高壓鍋里稍加點水加熱上壓，幾分鐘后關(guān)火，待鍋蓋可以打開后馬上把核桃放到冷水里浸一下，這時的核桃用手輕輕一掰就裂開了，取出的核桃仁都很完整。

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