祛斑美白飲料
[導讀]:簡介 核桃仁含大量脂肪,蛋白質(zhì),糖類、胡蘿卜素和多種維生素,核桃有美白肌膚、潤澤頭發(fā)的功效,古時便已得到論證。山藥有促進荷爾蒙的合成作用,能幫助女性對抗肌膚老化現(xiàn)象
簡介
核桃仁含大量脂肪,蛋白質(zhì),糖類、胡蘿卜素和多種維生素,核桃有美白肌膚、潤澤頭發(fā)的功效,古時便已得到論證。山藥有促進荷爾蒙的合成作用,能幫助女性對抗肌膚老化現(xiàn)象,可減少皮下脂肪堆積,防止結(jié)締組織的萎縮,讓皮膚光滑有彈性。常喝此飲料有祛斑增白作用。適用于面部皮膚色素沉著等。
材料
核桃幾個,牛奶一袋,山藥糊一袋
做法
1、核桃撬開取出核桃仁,用鐵鍋慢慢小火把核桃仁哄香,也可以用微波爐或者烤箱烤,我做得太少不值得動用大家伙。
2、核桃仁加少許水放料理機里打成汁,然后過濾一下。(我沒過濾,都是精華舍不得扔)。
3、小鍋里加牛奶和核桃汁熬開,煮沸后小火熬幾分鐘然后關(guān)火,倒入山藥粉,攪勻即可。
小訣竅
1、自己做的核桃飲真好,幾分鐘表面就結(jié)一層油皮,喝掉后一會又凝了一層。要是自己能產(chǎn)牛奶就更好了,嘻嘻。
2、冷卻的核桃飲放到冰箱里冷卻,從外面暑天里回來喝了更加的香醇爽口哎!
3、取核桃仁的小竅門:把核桃放高壓鍋里稍加點水加熱上壓,幾分鐘后關(guān)火,待鍋蓋可以打開后馬上把核桃放到冷水里浸一下,這時的核桃用手輕輕一掰就裂開了,取出的核桃仁都很完整。
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