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[導(dǎo)讀]：簡介 夏天快過去了，想要彌補毒辣的太陽所造成的傷害嗎？快來學(xué)一下怎么煮美白湯吧！ 材料 釜鍋(2杯) 1組, 何首烏 2錢, 沙參 2錢, 玉竹 2錢, 薏仁 半杯, 蜜棗 3顆, 雞腿 2只 做法 1、薏仁
簡介
夏天快過去了，想要彌補毒辣的太陽所造成的傷害嗎？快來學(xué)一下怎么煮美白湯吧！
材料
釜鍋(2杯) 1組,何首烏 2錢,沙參 2錢,玉竹 2錢,薏仁 半杯,蜜棗 3顆,雞腿 2只
做法
1、薏仁洗凈后，加入1.5-2杯水，先以炊飯模式煮熟(可一次煮1杯，分次使用)
2、藥材洗凈后，將所有材料放入釜鍋中，并加入700ml的水
3、以蒸煮大火煮10分鐘后，再轉(zhuǎn)小火煮30分鐘
4、最后可以適量鹽調(diào)味或不加鹽更好
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