清潤(rùn)無(wú)花果梨水
[導(dǎo)讀]:
簡(jiǎn)介
無(wú)花果潤(rùn)肺止咳,清熱潤(rùn)腸。我喜歡用新鮮無(wú)花果做沙拉,果干則用來(lái)煮湯或糖水。
材料
雪梨 1個(gè),無(wú)花果 4個(gè),南北杏 各10克,雪耳 1個(gè),干百合 20克,紅棗 3粒,水 6杯,冰糖 1塊
做法
1、雪耳浸軟去蒂,雪梨去皮切件去芯;
2、水滾后加入材料,煮沸后轉(zhuǎn)中火煲一小時(shí)。放入冰糖煮溶即可。
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