白菜羊肺湯的做法_如何喝好白菜羊肺湯

發(fā)布時(shí)間：2024-01-11 15:40:01分類：湯粥閱讀：次編輯：味蕾網(wǎng)小編

[導(dǎo)讀]：白菜吃起來新鮮，又甜又脆。它能消除煩惱和口渴，調(diào)節(jié)血液和滋養(yǎng)心臟，還富含膳食纖維。蜜棗可以補(bǔ)虛生血，調(diào)理身心。川貝潤(rùn)肺止咳，祛痰平喘。南星能通便止咳。羊肺潤(rùn)肺潤(rùn)

白菜吃起來新鮮，又甜又脆。它能消除煩惱和口渴，調(diào)節(jié)血液和滋養(yǎng)心臟，還富含膳食纖維。蜜棗可以補(bǔ)虛生血，調(diào)理身心。川貝潤(rùn)肺止咳，祛痰平喘。南星能通便止咳。羊肺潤(rùn)肺潤(rùn)燥，散寒補(bǔ)血。用這些食材熬制的白菜羊肺湯，對(duì)人體健康非常有益，具有養(yǎng)肺養(yǎng)心、解煩理氣的功效。

白菜羊肺湯實(shí)踐教程:

1.去掉蜜棗的核，洗凈扇貝和杏子。蜜棗、川貝、杏用清水浸泡半小時(shí)。將羊肺洗凈，切成小塊。卷心菜洗凈，切成段。

2.將羊肺、生姜、扇貝、南杏、蜜棗放入燉鍋，加入3000毫升清水，大火煮沸，小火慢慢煨。

3.兩個(gè)半小時(shí)后，加入大白菜，繼續(xù)燜半小時(shí)。最后加點(diǎn)鹽調(diào)味吃。

成品圖:

完成了一種很有養(yǎng)生價(jià)值的白菜羊肺湯。這種湯非常適合身體虛弱、貧血、咳嗽、肺部疾病的朋友，具有很好的食療效果。