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洋蔥炒香干的做法_洋蔥炒香干怎么做好吃

發(fā)布時間:2024-04-11 14:40:01分類:午餐 閱讀:編輯:味蕾網(wǎng)小編
[導(dǎo)讀]:洋蔥 是一種營養(yǎng)價值很高的食材,它有著降血壓的作用,對于一些心腦 血管 疾病也有著很大的 食療 效果,洋蔥和 香干 搭配做成的這道洋蔥炒香干是一道比較家常的洋蔥菜,吃起來也

  洋蔥是一種營養(yǎng)價值很高的食材,它有著降血壓的作用,對于一些心腦血管疾病也有著很大的食療效果,洋蔥和香干搭配做成的這道洋蔥炒香干是一道比較家常的洋蔥菜,吃起來也是很美味很自然的家常味道,吃到嘴里是清新的美味,有著解膩的作用,對于高血壓患者也有著一定的食療效果。

  洋蔥炒香干的做法教程:

  1、將洋蔥剝?nèi)ネ馄で逑匆幌拢旁诎赴迳锨虚_,將香干放在案板上切開,待用。

  2、燒鍋倒油燒熱,下入切好的洋蔥翻炒翻炒至斷生。

  3、合入切好的香干翻炒一下。

  4、加適量的生抽、加適量的鹽、加適量的雞精調(diào)味炒勻,即成。

  成品圖:

  洋蔥炒香干的美味小竅門:

  1、不喜歡吃雞精的,也可以換成蠔油。

  2、洋蔥斷生后再放入香干,不需要炒太久。

  洋蔥炒香干的做法介紹到這里就結(jié)束了,喜歡的朋友可以試著做一下,清新脆嫩的洋蔥和美味的香干搭配,可不只是每位這么簡單哦,它會讓你吃出營養(yǎng),吃出健康。

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