洋蔥是一種營養(yǎng)價值很高的食材，它有著降血壓的作用，對于一些心腦血管疾病也有著很大的食療效果，洋蔥和香干搭配做成的這道洋蔥炒香干是一道比較家常的洋蔥菜，吃起來也是很美味很自然的家常味道，吃到嘴里是清新的美味，有著解膩的作用，對于高血壓患者也有著一定的食療效果。

　　洋蔥炒香干的做法教程：

　　1、將洋蔥剝?nèi)ネ馄で逑匆幌拢旁诎赴迳锨虚_，將香干放在案板上切開，待用。

　　2、燒鍋倒油燒熱，下入切好的洋蔥翻炒翻炒至斷生。

　　3、合入切好的香干翻炒一下。

　　4、加適量的生抽、加適量的鹽、加適量的雞精調(diào)味炒勻，即成。

　　成品圖：

　　洋蔥炒香干的美味小竅門：

　　1、不喜歡吃雞精的，也可以換成蠔油。

　　2、洋蔥斷生后再放入香干，不需要炒太久。

　　洋蔥炒香干的做法介紹到這里就結(jié)束了，喜歡的朋友可以試著做一下，清新脆嫩的洋蔥和美味的香干搭配，可不只是每位這么簡單哦，它會讓你吃出營養(yǎng)，吃出健康。