玉米粒炒荷蘭豆的做法_玉米粒炒荷蘭豆怎么做好
[導(dǎo)讀]:玉米 粒炒 荷蘭豆 是一種做法簡(jiǎn)單的 家常菜 ,這里將荷蘭豆、 玉 米和 瘦肉 搭配,在營(yíng)養(yǎng)上合理均衡,玉米可以幫助 蛋白質(zhì) 更好的被人體吸收,荷蘭豆可以提供給人體需要的 維生素
玉米粒炒荷蘭豆是一種做法簡(jiǎn)單的家常菜,這里將荷蘭豆、玉米和瘦肉搭配,在營(yíng)養(yǎng)上合理均衡,玉米可以幫助蛋白質(zhì)更好的被人體吸收,荷蘭豆可以提供給人體需要的維生素,瘦肉可以提供給人體日常所需的能量物質(zhì)。在味道上,腌制的瘦肉吃起來(lái)非常的有味,并且加了玉米和荷蘭豆,吃起來(lái)也是非常的清新,清香,口感豐富。
玉米粒炒荷蘭豆的做法教程:
1.豬肉切好,放生粉、鹽、生抽抓勻腌制十分鐘。玉米扳下顆粒。
2.熱鍋燒油,放入瘦肉炒至變色。
3.放入玉米粒,放荷蘭豆一起炒,翻炒均勻。
4.所有食材炒熟后,放鹽翻炒勻出鍋即可。
成品圖:
玉米粒炒荷蘭豆的美味小竅門:
1.瘦肉要放生粉、鹽、生抽抓勻腌制,這樣吃起來(lái)更加的嫩滑。
2.也可以加點(diǎn)蠔油增鮮。
3.瘦肉腌制的時(shí)候已經(jīng)放鹽了,所以在最后加鹽的時(shí)候要嘗一嘗再放。
玉米粒炒荷蘭豆的做法介紹到這里就結(jié)束了,喜歡的朋友可以試著做一下,吃起來(lái)很是下飯的一道菜肴,非常的惹人喜愛(ài),并且加了玉米和荷蘭豆的瘦肉吃起來(lái)營(yíng)養(yǎng)也更加的均衡了呢。