清熱排毒烏骨雞湯
[導讀]:材料 烏骨雞 1/2只,新鮮 山藥 600公克, 蓮子 1兩, 仙草 干1兩, 紅棗 5顆 做法 (1)仙草洗干凈,山藥削皮洗凈并切塊,蓮子用水泡軟備用。 (2)烏骨雞用滾水煮2~3分鐘,取出用冷水沖洗去
材料
烏骨雞1/2只,新鮮山藥600公克,蓮子1兩,仙草干1兩,紅棗5顆
做法
(1)仙草洗干凈,山藥削皮洗凈并切塊,蓮子用水泡軟備用。
(2)烏骨雞用滾水煮2~3分鐘,取出用冷水沖洗去血水及油,剁塊備用。
(3)鍋中加2000cc的水煮開,放入仙草干用小火熬2~3小時,取出仙草干丟棄,并將仙草汁過濾去渣。
(4)將烏骨雞、新鮮山藥、蓮子、紅棗放入仙草汁中用小火煮1小時即可。(可依個人喜好加少許鹽及酒調(diào)味)。
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