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紫薯苦瓜圈

發(fā)布時(shí)間:2021-07-21 14:13:29分類:排毒 閱讀:編輯:味蕾網(wǎng)小編
[導(dǎo)讀]:
材料

苦瓜一個(gè)、紫薯一個(gè)、蜂蜜適量。,

做法

1.紫薯提前蒸熟或用微波爐叮熟,去皮壓成泥,可適量加些蜂蜜。

2.苦瓜洗凈切去頭尾,再從中間切斷,用筷子把里面的籽去掉,放開水鍋里焯水,撈出來沖涼瀝干水分。

3.往苦瓜里面塞紫薯泥,壓緊壓實(shí),切片裝盤即可,再淋上蜂蜜味道更不錯(cuò)哦。

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